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Bora criar vergonha na cara antes de voltar pros 3 dígitos. Tive que tomar um susto pra poder me ligar de que não adianta fugir, preciso encarar a situação e me mexer...
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97.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 59.62克 | 碳水物: 33.06克.
早餐: Café, Perdigão Hambúrguer de Frango, Aurora Apresuntado, Ovo Frito. 午餐: Tirol Creme de Leite, Linguiça de Frango, Maizena Amido de Milho, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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