在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 28.14克 | 碳水物: 127.57克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Малина, Русский продукт Геркулес Чернослив 4 Злака. 午餐: Черноголовка Тархун, Grow Food Кабачки Гриль, Гречка по Купечески с Томленой Свининой (Maggi Готов.Блюдо). 小食/其他: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|