在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 84.71克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тунец в Воде (Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Nutgo Миндальный Батончик. 午餐: Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом , Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|