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Pesagem do dia 07/08/2023: 77,5kg
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***** (ant)
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77.5 公斤
最近减少: 102.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 236.58克.
早餐: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Coco do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Quero Ketchup Picante, Maçã. 午餐: Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Liv Up Frango Desfiado com Milho, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Farofa. 晚餐: Pardal Sorvete de Tapioca, Marvi Casquinha Cup. 小食/其他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lambertz Pão de Mel, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Date Crown Tâmaras Date Crown. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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