在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 154.78克 | 碳水物: 231.65克.
早餐: Творог Зерненый Домашний 4%, Мёд, Кофе (Растворимый). 午餐: Хладокомбинат N1 (Ленинград) Мороженное Йогуртное (Манго-Маракуйя), Минтай Жареный, Томатный Сок, Капуста Тушеная. 晚餐: Помидоры, Говядина Постная, Тушеные Овощи. 小食/其他: Экспонента Экспонента High-Pro, Кукуруза Вареная, Арбуз, Сушеное Манго, Яблоко, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|