在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 141.71克 | 碳水物: 246.18克.
早餐: Творог Зерненый Домашний 4%, Мёд, Кофе (Растворимый). 午餐: Помидоры, Стейк «Шатобриан» (Виделец). 晚餐: Корона Салат из Белокочанной Капусты, Гречка Отварная, Помидоры, Стейк «Шатобриан» (Виделец). 小食/其他: Инжирный Персик, Экспонента Дыня, KDV Жевательный Мармелад "Babyfox" Бегемоты, Капучино, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Арбуз, Хладокомбинат N1 (Ленинград) Мороженное Йогуртное (Манго-Маракуйя). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|