在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 85.18克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 90.95克.
早餐: Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 午餐: салат овощщной со сметаной, куриная запеканка-пирог с кабачком. 晚餐: Красная Смородина, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%, Real Will Кокосовая Манна с Манго, RLine Whey Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|