在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 99.49克.
早餐: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Кофе, Иней Говядина Отборная, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Рис Басмати Отварной, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Форель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 小食/其他: Магнит Банан, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|