在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2178 千卡
|
脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 81.38克.
早餐: Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Своя Компания Куриное Филе в Сметане. 晚餐: Mr. Ricco Майонез, Салат с тунцом. 小食/其他: Пиво, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Astrale Вино Белое Сухое, Holsten Пиво Премиум. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|