在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 39.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 72.63克 | 蛋白质: 71.21克 | 碳水物: 145.22克.
早餐: Milky Way Minis, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. 午餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Папа Может Сосиски Сочные, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, ВкусВилл Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 小食/其他: Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|