在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 23.47克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 83.26克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Susine. 午餐: Pane Comune, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Philadelphia Benessere senza Lattosio , Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Finocchio Crudo, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: Vino Chardonnay. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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