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fitayssen
日记
2023年08月8日
fitayssen的日记, 2023年08月8日
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在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月8日:
293 千卡
脂肪: 10.42克 | 蛋白质: 8.30克 | 碳水物: 42.84克.
早餐:
Nescafe Sade.
午餐:
Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye.
更多的......
1628 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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