在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 45.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 113.27克.
早餐: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Бахрушин Рулет Куриный, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Приправыч Паприка Молотая, Сельдерей, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Свеклы, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Морковь Свежая, Глобус Стебель Сельдерея. 晚餐: Бахрушин Рулет Куриный, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Дикси Нектарины, Коломенское Хлеб Ароматный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Дикси Нектарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|