在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
753 千卡
|
脂肪: 13.92克 | 蛋白质: 73.99克 | 碳水物: 90.62克.
早餐: морожкааа, Wrigley's Жвачка , Черный Перец, Чай, Ne Moloko Миндальное Молоко, Бон Матин Сыр Творожный, Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире. 午餐: Solvie Protein Cookies Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Чай с Лимоном. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Спагетти #1, Татищев Тыква Запечённая , Burn Энергетик Персик Манго, Индана Чеснок Сушеный, Приправыч Базилик Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Цветная Капуста. 小食/其他: Soul In The Bowl Нори, Татищев Тыква Запечённая , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|