|
8.08
Вес 73,8кг
ог - 96
от - 77
ож - 102
об - 108
|
73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 225.84克.
早餐: Vitateka Аскорбинка, Сиртаки Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Вареный. 午餐: Растительное Масло, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Говядина Отварная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Черная Смородина, Лимонад, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Долма с Бараниной. 小食/其他: Сливы, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|