在2015年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3108 千卡
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脂肪: 141.55克 | 蛋白质: 137.72克 | 碳水物: 342.85克.
早餐: Orange Juice, Bacon, Scrambled Egg, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Potato Chips, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Chocolate Chip Cookie, Coca-Cola Diet Coke (Can), Giardiniera, Turkey Wrap. 晚餐: Bundt Cake, Mashed Potato, Pear, Green String Beans, Brussels Sprouts, Beef Steak, Turkey Breast Meat, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 小食/其他: Emerald Vanilla Roast Almonds (Package), I Heart Keenwah Cranberry Cashew, Gumdrops, Sweets Chocolate Covered Cinnamon Bears, Coffee, Coffee, Coffee. 更多的......
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2269 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 2 分钟, Push Up - 2 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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