在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 70.58克 | 碳水物: 156.51克.
早餐: Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. 午餐: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|