在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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115.8 公斤
最近减少: 94.2 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 87.20克.
早餐: Almonds , Coffee with Milk, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Kiwi Fruit, Oatmeal. 午餐: Greek Salad, Woolworths Chickpeas in Brine, Kumquat. 晚餐: Egg, Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Hummus , Kalahari Beef Snap Sticks. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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