在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 194.43克 | 碳水物: 223.48克.
早餐: Mirrolla Витамин D3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Образ Жизни Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Now Foods Омега-3. 午餐: Пекинская Капуста, Моя Цена Маслины, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авистрон Икра Трески Пробойная, АТАК Яичный Белок, Now Foods Омега-3. 小食/其他: Магнит Персик, Магнит Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|