在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 146.69克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо, Петруха Рулет из Мяса Птицы . 午餐: Петруха Рулет из Мяса Птицы , Нектарин, Апельсин, Картошка Печеная, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Евроопт Апельсин, Ляховичок Творог 2%. 小食/其他: Ром, Яйцо, Петруха Рулет из Мяса Птицы . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|