在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 120.77克 | 碳水物: 355.60克.
早餐: Сметана 15%, Творог 5%, Elle & Vire Йогурт 0%, Гранола. 午餐: Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Tnuva PRO 25. 小食/其他: Капучино, Кофе Пью Пирожное Альфахорес, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|