在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 101.55克 | 蛋白质: 108.76克 | 碳水物: 47.25克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), San Martin Кокосовое Масло. 午餐: Цикорий, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Easy Product Шоколад Темный без Сахара, Сливы, Яйцо, Easy Product Какао-Порошок 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Молоко Творог 9%, Лук, Говяжий Фарш. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|