在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 91.24克 | 碳水物: 82.83克.
早餐: Арбуз, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Русское Море Кета Запечённая, Гороховый Суп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|