在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 113.45克 | 碳水物: 206.74克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 3 Злака, Ашан Цукаты, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Маасдам. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Земляника, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Творог (Обезжиренный), Запеканка 06.07.23. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Персик, Оливковое Масло, Agama Креветки Королевские, Ready2eat Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Soko Grande Морковный Сок. 小食/其他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Голден Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Грецкие Орехи, Финики. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|