在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 144.68克.
早餐: Coles Frozen Diced Mango, Pears , Australia's Own Organic Unsweetened Coconut Milk, Red Tractor Foods Protein Creamy Oats. 午餐: Cooked Egg White, Fried Egg , Ripe Plantain. 晚餐: Zucchini, Australia's Own Organic Unsweetened Coconut Milk, Cooked Carrots (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . 小食/其他: Has No Gluten Free 40% Chocolate Chip Cookies, Don Shaved Turkey, High Protein Bread, Avocado. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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