在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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124.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2537 千卡
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脂肪: 116.83克 | 蛋白质: 160.30克 | 碳水物: 202.80克.
早餐: Sayur Tahu Toge, Telur Rebus. 午餐: Sayur Tahu Toge, Singkong Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng, Ampela Goreng. 小食/其他: Kartika Sari Pisang Bolen, Ikan Tongkol Goreng, Nextar Brownies Cookies, Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Kopi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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