在2023年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 43.13克 | 碳水物: 49.38克.
早餐: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Patiswiss Kolajenli Fıstık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Wasa Original. 晚餐: Tavuk Salatası. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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