在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 125.11克 | 碳水物: 90.60克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 晚餐: Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Pasta de Amendoim, Ovo Frito sem Gordura, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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