在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 74.51克 | 蛋白质: 66.39克 | 碳水物: 142.89克.
早餐: David Seeds Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, Bananas, Walnuts. 午餐: Good & Gather Organic Honey Mustard Dressing, Power Greens, Simple Truth Organic Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Chicken Thigh. 晚餐: Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. 小食/其他: Larabar Cashew Cookie. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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