在2023年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 103.05克 | 碳水物: 177.34克.
午餐: Salada de Frutas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Risoto de Funghi, Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas (com Sal), Filé de Peixe Empanado, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . 小食/其他: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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