在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 50.46克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Amanteigado, Marilan Biscoito Maizena, Café com Açúcar. 午餐: Rivoli Azeitonas Verdes, Arroz com Cenoura, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Quero Mais Feijão Carioca . 小食/其他: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Biscoito Amanteigado Leite, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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