在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 88.29克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 137.56克.
早餐: Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Сливы, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Балтийский берег Семга Подкопченная, Artfruit Авокадо ХАСС. 午餐: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 晚餐: Талицкий Молочный Завод Молоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Simple Coffee Каша Овсяная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|