在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 129.19克 | 碳水物: 104.54克.
早餐: Нектарин, Кофе, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная из Свиного Окорока, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачковые Оладьи с Сыром, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 午餐: Семушка Орех Пекан Очищенный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка Сухая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. 下午茶: Кофе, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индейка Отварная, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|