在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 63.56克 | 蛋白质: 130.47克 | 碳水物: 130.95克.
午餐: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam. 晚餐: Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Royco Kaldu Rasa Jamur, Tahu, Dada Ayam, Bawang Putih, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Pukis, Jeruk, Brownies. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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