在2023年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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54.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 25.52克 | 蛋白质: 33.24克 | 碳水物: 124.38克.
早餐: Заварной Крем, Кукуруза Вареная. 午餐: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре. 小食/其他: Lekker Йогурт З Малиною Та М’Ятою . 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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