在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 125.75克 | 碳水物: 132.86克.
早餐: Перекресток Кулич Пасхальный, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Коноплянка Мука Тыквенная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. 午餐: Инди Стейк из Грудки Индейки, Гречка. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Семга, Картошка Печеная. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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