|
Медленно, но уверенно
|
79.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
867 千卡
|
脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 92.54克.
早餐: Крымхлеб Хлеб «Заварное Чудо» с Клюквой, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|