在2023年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 143.90克.
早餐: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. 午餐: ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. 晚餐: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|