在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 228.06克.
早餐: Малина, Голубика, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 午餐: Green Ray Кукуруза, Балтимор Кетчуп Адмирал , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пассим Гречка с Грибами и Луком. 小食/其他: Салат Овощной с Маслом, Беларусь Сыр Бургомистр, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Батон, Малина, Перекресток Персик. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|