在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 157.24克 | 碳水物: 248.95克.
早餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Новый Урожай, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3. 午餐: АТАК Яичный Белок , Спецзаказ Тунец Натуральный, Моя Цена Оливки без Косточки , Помидоры, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Нектарин, Магнит Персик, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Магнит Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|