在2015年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 13.58克 | 蛋白质: 43.93克 | 碳水物: 132.48克.
早餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Овощное Рагу. 午餐: Нестле Хлопья с Фруктами Фитнес. 晚餐: Бифштекс, 4 Сезона Гавайская Смесь. 小食/其他: Жаркое из Свинины. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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