在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 93.67克.
早餐: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Бахрушин Рулет Куриный, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Сельдерей, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Глобус Стебель Сельдерея, Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. 晚餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Пятерочка Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|