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Hatte mehr gehofft, aber wohl nicht anders zu erwarten. einzige Kollegin im Urlaub und prompt ist die Hölle los, jeder will was von einem und absolut alles hat "hohe Priorität " oder ist "Dringend".
Ich weiß, das ist bei allen so, ärgert mich auch nicht. Was mich ärgert ist, dass ich wieder in alte Muster zurückgefallen bin und mich am Freitag mit Chips und Pizza belohnen musste...natürlich, wenn über die Strenge, dann aber auch richtig...naja motzen hilft auch nichts. Ab zurück in die Spur! Noch 2 Wochen dann sind Urlaub, Freund, Freunde und Gamescom 🥰
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82.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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211 千卡
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脂肪: 2.76克 | 蛋白质: 24.84克 | 碳水物: 20.80克.
早餐: Milbona Skyr Heidelbeere, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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