在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 123.04克.
早餐: REWE Wassermelone , Milch 1,5%. 午餐: Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Arla Kaergarden Ungesalzen, Sonnenblumenkernbrötchen, Géramont Géramont mit Joghurt. 晚餐: Wassermelone, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Arla Kaergarden Ungesalzen, Herzberger Vollkornbrötchen. 更多的......
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稳定体重
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