在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 83.85克 | 蛋白质: 176.79克 | 碳水物: 87.37克.
早餐: Chinakohl, Lidl Rinderhackfleisch, Ei, Edeka Mungbohnen Sprossen, Kohlrabi. 晚餐: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Tomatenmark, Rapsöl, Zucchini, Lidl Rinderhackfleisch Light. 小食/其他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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