在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 95.19克 | 蛋白质: 168.56克 | 碳水物: 133.64克.
早餐: Soprole Leche Descremada Zero Lacto, En Linea Cereal Proteina, Huevo, Castaño Pan Integral Light, Palta. 午餐: Palta, Castaño Pan Integral Light, King Churrasco de Vacuno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Aceitunas Negras. 晚餐: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Nestlé Chamyto. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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