在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 41.41克 | 碳水物: 158.28克.
早餐: Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Yumuşak Simit, Susamlı Simit. 午餐: Muz. 晚餐: Fırında Karnıyarık, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Simbat Kaju, Badem. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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