在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 49.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 72.81克 | 蛋白质: 78.74克 | 碳水物: 188.85克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Calve Соус Медово-Горчичный, Ашан Булочка Кукурузная . 午餐: Сахар, Чай с Лимоном, Молоко, Сливочное Масло, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Груша, Яблоко. 晚餐: Сахар, Чай с Лимоном, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Из Углича Сыр Российский, Ашан Булочка Кукурузная . 小食/其他: Дыня, Миндаль Миндаль, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Радость Вкуса Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|