|
Вот так я ЖРАЛА 2 дня всё подряд, сначала день города, потом поездка за город в зоопарк с детьми🥴🥴🥴 ничего не записывала, ничего не считала, пипееец
|
57.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 213.20克.
早餐: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Hi Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". 午餐: Окрошка, Савушкин Продукт Теос 2%, Хлебодар Хлеб Урожайный. 晚餐: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 小食/其他: 6 Соток Икра Кабачковая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|