在2023年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 69.05克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 113.71克.
早餐: Творожный пирог, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). 午餐: Vitamincus Салатный Ростковый Микс , Морковь, Elementaree Индейка с Овощами в Морковно-Апельсиновом Соусе. 晚餐: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смешарики Молочный Коктейль Клубничный . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|